男性老菸槍 腦功能早衰10歲

中國時報【諶悠文╱綜合報導】

英國科學家最新研究顯示,長期吸菸的男性進入中老年之後,腦部功能比不吸菸的男性更容易衰退。男性癮君子認知能力衰退後,相當於年長十歲不吸菸的男性。

這項大型研究指出,長期吸菸會影響記憶力,導致無法將過往經驗和現在行為結合,且整體認知能力也下降,不過這種關聯性似乎沒有發生在女性身上。研究結果發表在《普通精神病學彙刊》(Archives of General Psychiatry)。

英國倫敦大學學院的團隊追蹤英國五千零九十九名男性和兩千一百卅七名女性公務員,追蹤時間長達廿五年,旨在探討從中年過渡至老年時期,吸菸史與認知能力衰退的關聯性。

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男性哈菸族 傷腦力

 

英國研究今天指出,長期吸菸男性比從不吸菸者,腦力更易衰退,但女性似乎不會。

這項研究指出,長期吸菸會出現記憶力衰退,無法將過往經驗和現在行為結合,且整體認知能力也下降。

刊登在「精神病學檔案」(Archives of General Psychiatry)的研究,追蹤逾五千名男性和兩千一百名女性英國公務員。研究對象的平均年齡在五十六歲,追蹤時間長達廿五年。

倫敦大學學院(UCL)研究人員在期間檢驗六次他們吸菸狀態,並進行連串認知測試。

在所有認知測試中,他們發現,和不吸菸男性相較,吸菸者在所有認知測試中,腦力衰退較快。

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開發兒童記憶力 從玩撲克牌開始

 

旅日圍棋國手張栩,能在日本棋檀有優異的表現,他父親張遠錫的啟蒙當然功不可沒。張遠錫說,張栩在幼年時期,其實並沒有上幼稚園,都是由夫妻倆自己帶,並且利用撲克牌、銅板及圍棋子做簡單的遊戲,讓張栩培養出更好的記憶力、耐力及計算力,為下好圍棋打下基礎。(程平報導)

張遠錫說,張栩在上小學之前,就時常接觸以撲克牌、棋子或銅板設計出的小遊戲,才會讓張栩在趣味中培養出專注的態度,以及更好的記憶力、計算力。張遠錫以撲克牌為例,建議家長可以從孩子二歲半起,就那三、四張牌,讓孩子看清楚記起來後蓋上,再依序說出這幾張排的花色、大小,並且隨著孩子的年齡增長,增加記憶數量。而為了增添趣味性,家長還可以用撲克牌陪孩子玩釣魚遊戲,將所有的牌蓋上並排列好,然後憑著記憶力找出一對對同樣數字、顏色的牌。甚至是去文具店買兩套一樣孩子喜歡的圖卡,拿來玩釣魚遊戲,很快就能看到孩子在專注力及記憶力上的進步。

除此之外,張遠錫也建議用「老師說」等遊戲,要求孩子要能夠正確的複誦,來訓練孩子的專注力。不過張遠錫也特別提醒,如果家長能帶著孩子一起玩,孩子的學習效果將會更為顯著。

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